“激活内驱力，点亮心活力”教职工心理

健康主题沙龙成功举办

5月8日下午，由图书馆与工会（妇联）联合举办的“激活内驱力，点亮心活力”教职工心理健康主题沙龙在图书馆南馆党建书屋成功举办。80余名教职工参加沙龙，工会副主席、妇联常务副主席李林谦主持活动。

国家二级心理咨询师、高级生涯规划师韩永杰老师带来题为《激活内驱力，点亮心活力》的主题分享。他从“认知圈黄金法则”等心理学原理入手，通过大量案例与对大脑应对压力运行规律的深度解析，帮助大家识别职业倦怠的信号及不同发展阶段，解读倦怠行为背后的深层情绪与认知原因，鼓励大家重构认知，积极学习，建构更积极、合理的思维方式。韩老师还现场演示了一些日常心理练习方法，并分享了相关的心理学书籍，帮助老师们驾驭情绪压力，激活内驱引擎。

韩永杰老师的讲解赢得了在场老师们的阵阵热烈掌声。在互动环节，主讲嘉宾与老师们展开深入交流，老师们敞开心扉，分享内心的体会与启发，高度评价了本次活动的意义和收获。

工会副主席李林谦对韩永杰老师的精彩分享与老师们的积极参与表示感谢，希望本次活动的举办能够帮助老师们舒缓压力、焕发活力，轻装上阵，全力前行。今后图书馆与工会（妇联）还将继续为教职工搭建倾听与交流的平台，为教职工的工作与生活双向赋能。

（文：周莉/图：刘希/初审：房华/复审：李林谦/终审：王雷光）